『おうちでボクシング』拳１個分でよけるスウェー

今回はディフェンスの中の一つ

スウェーの練習です。

マスとかで皆さん大きく避け過ぎてませんか？

大きく動けばそれだけ次のパンチを打つのも遅くなってしまいますし、大きく避けすぎたところにパンチをもらったら倒れる確率大です。

なので無駄な動きはなるべくしないように、練習してみましょう。

それでは動画を見てみましょう。

どうでしたか？

ちゃんと出来てますか？

一度、動画を撮って自分を見てみると、自分の問題点が見えてきますよ。

一度動画を撮ってみましょう。

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