『おうちでボクシング』足で避ける練習

今日は相手のパンチを足で避ける練習を紹介しようと思います。

相手のパンチを真っ直ぐに下がって避けてしまうと、相手はずっと前に出て打ってきます。

なので、そんな時は横に動きます。

素早く横に動く事によって真っ直ぐにガンガン来る相手は手を出せなくなります。

今日はこの横に動く、そして素早く方向の切り替えができるようになる為の練習方法を紹介しますね。

では動画をどうぞ！

これを素早く出来るように練習して下さいね。

これは単純だけどとても大事ですので、頑張って練習して下さい。

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