こんにちは！今日は浅井先生の基本練習です。
日頃はジムでマスをやって、打とう打とうという気持ちが先走って基本がぐちゃぐちゃになっている人が沢山います。
今、新型コロナの影響で家で自粛して時間があること。今こそ初心に戻ってゆっくりと基本を見直す時です。
基本がしっかりしていれば、マスでも綺麗なボクシングができます。
綺麗なボクシングをやる人は軸もしっかりしていて、重心も安定していて、強いパンチも打てるし、どんな状況でも手を出す事ができます。
強い選手はやっぱ綺麗なボクシングをしますもんね。
そんな綺麗なボクシングをするには、自分の悪い癖を直すことが大切です。
一度ついてしまった癖はなかなか直す事ができません。
だから今がチャンスなんです。
時間はある！
だから今こそ自分の癖を直す時なんです。
しっかりとした軸、足の幅、かかとは上がってるか、頭が動いてないか、手は下がってないか、ガードはしっかりしているか、などなど。
自分でゆっくり、鏡や窓などで自分の姿を確認しながら意識して練習しましょう。
それが無意識でできるようになるまで。
その時間が今はあるんです。
それを踏まえて、浅井先生の動画を見て参考にして下さいね。
では動画をどうぞ！
↓
こんな感じで家でも初心にかえって練習しましょうね。
ではまた
