ボクシングチームゼロには『自分に厳しく』をモットーとする ドMの会があります。その中でも１番自分に厳しい会長の練習の１部を紹介します。
こんな感じでいつも自分を追い込んでます。
なかなかこんなに自分に厳しく出来ないですよね。
今ではドMの会の会員さんも少しずつ増えて自分に厳しく練習しています。
まあほとんどの人は疲れたら休憩しながら練習してるんですけどね。彼らは特別です。笑
練習後にはこんな感じで懸垂して、筋トレして、最後には会長と副会長が筋肉比べ。笑
微妙に副会長のが筋肉がある気もしますが。。。笑
まあ、こんな感じでドMの会は練習して筋肉をつけてます。
筋肉がほしい人はプロテインもあれば筋肉もつきやすくなりますよ。
ではまたジムでお待ちしています。
