1人が大きなバッグを持って、もう1人がそのバッグを打つ。
打つ人は打ちっぱなしなのでかなり体力を使います。けどこれは体力をつけたい人には最高の練習です。
ボクシングは3分やって1分休憩。3分なんて直ぐじゃん!って思うでしょ?
実際にやると30秒で力がなくなってきます。笑
彼は入会してまだ1ヶ月も経っていません。今回が初のバッグ!最初は元気でした!笑
順調に勢いがなくなってきてます。笑
こんな感じで最初から頑張り過ぎちゃうとかなり3分がキツイです。
だいたいは皆1ラウンドでギブアップするんです。
けどこの日は違いました!
何故かというと、この日1番にこのバッグをやったのがまだ入会3回目のイギリス人の会員さんです。
彼は凄い体力で、最初から最後まで重いパンチを打っていました。しかも1ラウンドおわって、もう1ラウンドやる?って冗談で聞いたら「やる!」って答えました!彼は2ラウンドも最初から最後まで変わらずのパンチで2ラウンドをやりきりました!
1発目の彼の影響で、もっと長くジムに通ってる人達も負けずに2ラウンドやるって頑張ってました。
皆頑張ったね〜!きっと今日帰ったらよく寝れるよ!
皆が帰った後にジムの掃除をするんだけど、今日はリングも床も鏡も汗が飛び散ってました。笑
頑張って掃除しま〜す。笑